Выход из зависимых отношений. Как перестать растворяться в партнере и вернуть себе свою жизнь. Теория и практика | Breaking Free from Codependent Relationships: Reclaim Your Life

Выход из зависимых отношений. Как перестать растворяться в партнере и вернуть себе свою жизнь. Теория и практика

Каринэ Аванесян, 2025, Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Обзор

Эта книга предлагает поддержку для тех, кто чувствует боль и тревогу в отношениях, ставя желания других выше своих. Автор, психолог с многолетним опытом, помогает понять природу эмоциональной зависимости и механизмы попадания в ловушку нездоровых привязанностей. Читатели научатся распознавать признаки зависимых отношений, исследовать их корни и влияние на жизнь. Книга направлена на освобождение от боли, формирование здоровых границ и построение отношений, основанных на взаимном уважении и любви к себе.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим эмоциональную зависимость в романтических, дружеских или рабочих отношениях.
• Тем, кто ставит потребности партнера выше собственных и хочет это изменить.
• Индивидам, стремящимся научиться устанавливать здоровые границы.
• Всем, кто желает построить гармоничные отношения, основанные на самоуважении.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 240
• Тип обложки: твердая обложка
• ISBN: 9785171720964
• Издательство: АСТ
• Год издания: 2025
• Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь

Breaking Free from Codependent Relationships: Reclaim Your Life

Karine Avanesyan, 2025, Series: Smart Training, Life-Changing

Overview

This book offers support for individuals experiencing pain and anxiety in relationships, where others' desires are prioritized over their own. The author, a psychologist with extensive experience, guides readers to understand the nature of emotional dependency and the mechanisms behind unhealthy attachments. You will learn to identify signs of codependent relationships, explore their origins, and their impact on your life. The book aims to help you release pain, establish healthy boundaries, and cultivate relationships based on mutual respect and self-love.

Who it's for

• Individuals experiencing emotional dependency in romantic, friendly, or professional relationships.
• Those who consistently prioritize their partner's needs above their own and wish to change this pattern.
• People seeking to learn how to set healthy boundaries.
• Anyone aiming to build harmonious relationships founded on self-respect.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 240
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785171720964
• Publisher: AST
• Year: 2025
• Series: Smart Training, Life-Changing