Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма | Time to Think About Yourself: Finding Yourself Through Healthy Selfishness

Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма

Михаэль Ляйстер, 2025, Серия: Работа над собой. Книги сильных психологов

Обзор

Эта книга адресована тем, кто постоянно ставит потребности других выше собственных желаний и стремлений. Она поможет тем, кто устал от односторонних отношений и чувствует себя опустошенным из-за чрезмерной ответственности. Автор предлагает методику «12 шагов к здоровому эгоизму», разработанную им после личной трагедии. Эта система направлена на перенастройку фокуса внимания, коррекцию жизненного сценария, осознание собственной ценности и обретение уверенности в себе.

Кому подойдёт

• Людям, которые часто отказываются от своих желаний ради других.
• Тем, кто испытывает усталость от односторонних отношений.
• Людям, ощущающим гнет ответственности и опустошение.
• Всем, кто стремится стать главным человеком в своей жизни.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Тип обложки: твердая обложка
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2025
• Количество страниц: 224
• ISBN: 9785042161704
• Серия: Работа над собой. Книги сильных психологов

<hr>

Time to Think About Yourself: Finding Yourself Through Healthy Selfishness

Michael Leister, 2025, Series: Self-Improvement. Books by Strong Psychologists

Overview

This book is for individuals who consistently prioritize others' needs above their own desires and aspirations. It is designed for those tired of one-sided relationships and feeling drained by excessive responsibility. The author presents a "12 Steps to Healthy Selfishness" method, developed after a personal tragedy. This system aims to redirect focus, adjust life scripts, recognize self-worth, and build confidence. Healthy selfishness, unlike narcissism, attracts others rather than repelling them, making one a center of attraction.

Who it's for

• Individuals who often sacrifice their own desires for others.
• Those experiencing fatigue from one-sided relationships.
• People feeling the burden of responsibility and emotional depletion.
• Anyone aiming to become the most important person in their own life.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Hardcover
• Publisher: Eksmo
• Publication Year: 2025
• Pages: 224
• ISBN: 9785042161704
• Series: Self-Improvement. Books by Strong Psychologists