Восточный самомассаж лица. Иллюстрированный атлас биоактивных точек. Техники для молодости, красоты и долголетия | Eastern Facial Self-Massage: Illustrated Atlas of Bioactive Points. Techniques for Youth, Beauty, and Longevity

Восточный самомассаж лица. Иллюстрированный атлас биоактивных точек. Техники для молодости, красоты и долголетия

Обзор

Восточный самомассаж лица представляет собой эффективное средство для борьбы с возрастными изменениями, замедления процессов старения и улучшения кровотока. Данное иллюстрированное издание создано как подробное руководство по восточному массажу лица и шеи для поддержания здоровья и красоты. Регулярное воздействие на биологически активные точки помогает вернуть мышцам нормальный тонус, коже — здоровое сияние, а также избавиться от морщин и отеков. Книга помогает освоить техники работы с меридианами для сохранения свежести лица и внутреннего благополучия на долгие годы. Автором издания выступает Лао Минь, а книга выпущена издательством АСТ в 2025 году в серии Азбука здоровья. Пособие содержит 48 страниц в мягкой обложке и имеет возрастное ограничение 16+.

Кому подойдёт

• Читатели старше 16 лет, интересующиеся восточными методиками ухода за собой
• Люди, стремящиеся предотвратить возрастные изменения кожи лица и шеи
• Те, кто хочет улучшить тонус мышц и избавиться от отеков естественными методами
• Желающие освоить техники воздействия на биологически активные точки

Ключевые особенности

• Автор: Лао Минь
• Серия: Азбука здоровья
• Издательство: АСТ, 2025 год
• Объем: 48 страниц, мягкая обложка
• ISBN: 9785171700034
• Возрастное ограничение: 16+

Eastern Facial Self-Massage: Illustrated Atlas of Bioactive Points. Techniques for Youth, Beauty, and Longevity

Overview

Eastern facial self-massage is one of the most effective methods for combating age-related changes, slowing aging processes, and improving blood circulation. This illustrated publication serves as a detailed guide to Eastern facial and neck massage designed to maintain health and beauty. Regular stimulation of biologically active points helps restore normal muscle tone, brings back a healthy glow to the skin, and reduces wrinkles and puffiness. The book helps readers master techniques involving meridians to preserve facial freshness and inner well-being for years to come. Authored by Lao Min and published by AST in 2025 as part of the Health Alphabet series, this softcover edition contains 48 pages and carries a 16+ age rating.

Who it's for

• Readers aged 16 and older interested in Eastern self-care methods
• Individuals seeking to prevent age-related changes in the skin of the face and neck
• Those looking to improve muscle tone and reduce puffiness through natural methods
• People wishing to master techniques for stimulating biologically active points

Key features

• Author: Lao Min
• Series: Health Alphabet
• Publisher: AST, 2025
• Extent: 48 pages, softcover
• ISBN: 9785171700034
• Age rating: 16+