Воспитай в себе стоика. Как мудрость Марка Аврелия, Эпиктета и Сократа поможет преодолеть трудности жизни

Пирс Кейси, Р. Трент Кодд III, Волтман Скотт - 2025

Обзор

В эпоху перемен многие обращаются к стоицизму как к способу жить хорошо в трудные времена. Эта книга предлагает практическое руководство, сочетающее античную философию с современной психологией. Она поможет найти опору и реализоваться посреди жизненного хаоса. Вы узнаете, как четыре добродетели стоиков — мудрость, справедливость, мужество и умеренность — могут служить компасом в изменчивом мире. Книга объясняет, что стоицизм — это не подавление эмоций, а осознанный выбор реакции на них.

Кому подойдёт

• Тем, кто ищет способы справиться с тревогой и стрессом.
• Людям, стремящимся к личностному росту и саморазвитию.
• Интересующимся античной философией и её применением в современной жизни.
• Тем, кто хочет научиться управлять своими эмоциями и реакциями.

Ключевые особенности

• Твердая обложка
• 213 страниц
• ISBN: 9785006300903
• Издательство: Альпина Паблишер
• Серия: Дневник самотерапии
• Год издания: 2025

<hr>

Cultivate Your Inner Stoic: Wisdom of the Ancients for Life's Challenges

Piers Casey, R. Trent Codd III, Waltman Scott - 2025

Overview

In turbulent times, many turn to Stoicism for guidance on living well amidst adversity. This practical guide merges ancient wisdom with evidence-based psychology to help you thrive in modern chaos. Discover how the Stoic virtues—wisdom, justice, courage, and temperance—can serve as your compass in an increasingly unpredictable world. Learn that being a Stoic is not about suppressing emotions but about choosing how to respond, finding a key to genuine happiness.

Who it's for

• Individuals seeking practical strategies for anxiety and stress management.
• Those interested in personal growth and self-improvement through philosophy.
• Readers exploring the relevance of ancient Stoic thought in contemporary life.
• People aiming to develop emotional resilience and mindful reactions.

Key features

• Hardcover
• 213 pages
• ISBN: 9785006300903
• Publisher: Alpina Publisher
• Series: Self-Therapy Diary
• Year: 2025