Волшебные сладости: десерты без сахара и аллергенов для детей и их взрослых | Magical Sweets: Sugar-Free and Allergen-Free Desserts for Children and Adults

Волшебные сладости: десерты без сахара и аллергенов для детей и их взрослых

Гагаркина А.А., 2025, Серия: ПП. Теория и практика правильного питания

Обзор

Эта книга предлагает волшебные рецепты десертов, доступные для приготовления даже с маленькими детьми. Используя цельнозерновую муку, финики и фруктовые пюре в качестве подсластителей, вы сможете вместе создавать полезные лакомства. Рецепты разработаны так, чтобы минимизировать необходимость переделок, позволяя легко заменять ингредиенты. Основной акцент делается на расширении рациона, а не на ограничениях, помогая выстроить здоровые пищевые привычки с раннего возраста.

Кому подойдёт

• Дети и взрослые, желающие готовить десерты без сахара и аллергенов.
• Родители, стремящиеся привить детям здоровые пищевые привычки.
• Люди, ищущие способы расширить свой рацион полезными сладостями.
• Все, кто поддерживает здоровый образ питания.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 176
• Тип обложки: твердая обложка
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2025
• ISBN: 9785041885496
• Серия: ПП. Теория и практика правильного питания

<hr>

Magical Sweets: Sugar-Free and Allergen-Free Desserts for Children and Adults

A.A. Gagarina, 2025, Series: Healthy Eating. Theory and Practice

Overview

This book presents magical dessert recipes that are easy enough for young children to help prepare. By utilizing whole grain flour, dates, and fruit purees as sweeteners, families can create wholesome treats together. The recipes are designed for simple ingredient substitutions, minimizing the need for extensive modifications. The focus is on expanding dietary options rather than imposing restrictions, fostering healthy eating habits from an early age.

Who it's for

• Children and adults looking to make sugar-free and allergen-free desserts.
• Parents aiming to instill healthy eating habits in their children.
• Individuals seeking to incorporate more nutritious sweets into their diet.
• Anyone interested in maintaining a healthy lifestyle through food choices.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 176
• Binding: Hardcover
• Publisher: Eksmo
• Publication Year: 2025
• ISBN: 9785041885496
• Series: Healthy Eating. Theory and Practice