Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами | Willpower and Self-Control: How Genes and Brains Hinder Our Fight Against Temptations

Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Якутенко И. - 2021

Обзор

Эта книга исследует причины, по которым одни люди легко отказываются от соблазнов, а другие испытывают трудности с самоконтролем. Автор, опираясь на последние научные данные, объясняет, что различия кроются в физиологических и биохимических особенностях мозга. Генетические факторы влияют на работу нейромедиаторов, регулирующих мозговую активность, что приводит к разным типам нарушений. Эти нарушения могут проявляться как недостатком удовольствия, так и чрезмерной реакцией на приятные стимулы, в обоих случаях лимбическая система, отвечающая за сиюминутные желания, может преобладать над префронтальной корой, отвечающей за долгосрочные цели.

Кому подойдёт

• Людям, интересующимся нейробиологией самоконтроля.
• Тем, кто хочет понять причины своей борьбы с соблазнами.
• Читателям, ищущим научно обоснованные стратегии для достижения долгосрочных целей.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Тип обложки: твердый переплет
• Издательство: Альпина Паблишер
• Серия: Психология
• Год издания: 2021
• Количество страниц: 460
• ISBN: 9785001394778

Willpower and Self-Control: How Genes and Brains Hinder Our Fight Against Temptations

I. Yakutenko - 2021

Overview

This book delves into why some individuals easily resist temptations while others struggle with self-control. Drawing on the latest scientific findings, the author demonstrates that physiological and biochemical differences in the brain underlie these variations. Genetic predispositions affect how neurotransmitters, which regulate brain function, are distributed and operate. These differences can lead to a constant need for pleasure or an overwhelming response to enjoyable stimuli, often resulting in the limbic system's drive for immediate gratification overpowering the prefrontal cortex's long-term planning.

Who it's for

• Individuals interested in the neurobiology of self-control.
• Those seeking to understand the roots of their struggles with temptation.
• Readers looking for science-backed strategies to achieve long-term goals despite self-control challenges.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Hardcover
• Publisher: Alpina Publisher
• Series: Psychology
• Year: 2021
• Pages: 460
• ISBN: 9785001394778