Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни

Обзор

«Внутри меня солнце» от психолога Алёны Рашенматрёшен — это терапевтическая беседа о самооценке, сексуальности и самореализации. Книга помогает преодолеть стереотипы, страхи и травмы, которые мешают раскрыть ваш потенциал. Вас ждут научные объяснения, жизненные истории, упражнения и задания от практикующего психолога для построения новой счастливой жизни.

Кому подойдёт

• Для совершеннолетних (18+)
• Для тех, кто чувствует себя заблокированным стереотипами и страхами
• Для желающих повысить самооценку и раскрыть сексуальность
• Для ищущих путь к самореализации и счастливой жизни

Ключевые особенности

• Автор: психолог Алёна Рашенматрёшен
• Практические упражнения и научные объяснения
• Работа с травмами, страхами и стереотипами
• 272 страницы, твердая обложка, 2024 год издания
• Фокус на самооценке, сексуальности и самореализации

<hr>

"Inside Me, the Sun!" A Passionate Book on Self-Esteem, Sexuality, Fulfillment, and a New Happy Life

Overview

"Inside Me, the Sun!" by psychologist Alena Rashenmatreshen is a therapeutic conversation about self-esteem, sexuality, and self-realization. The book helps overcome stereotypes, fears, and traumas that block your potential. It offers scientific explanations, life stories, exercises, and tasks from a practicing psychologist to build a new happy life.

Who it's for

• For adults (18+)
• For those feeling blocked by stereotypes and fears
• For those seeking to improve self-esteem and unlock sexuality
• For those seeking a path to self-realization and a happy life

Key features

• Author: Psychologist Alena Rashenmatreshen
• Practical exercises and scientific explanations
• Addresses trauma, fears, and stereotypes
• 272 pages, hardcover, published in 2024
• Focuses on self-esteem, sexuality, and self-realization