US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Бабич Анна
Анна Бабич, NEON Pocketbooks, 2025
Эта книга предоставляет простые и действенные методы для работы с психологическими установками, которые мешают личностному росту. Вместо внешних решений, она фокусируется на развитии внутренних ресурсов. Книга поможет преодолеть препятствия, такие как страх выражать желания, боязнь ошибок или неумение говорить «нет», которые часто заставляют жить по чужим ценностям.
Психолог Анна Бабич предлагает построить внутреннюю опору — психологический фундамент для достижения желаемых перемен. Она делится инструментами, которые помогут освоить алгоритмы преодоления внутренних барьеров, научиться управлять эмоциями, принять себя и улучшить отношения с окружающими.
Anna Babich, NEON Pocketbooks, 2025
This book offers simple and effective tools to address psychological blocks hindering progress. It focuses on developing internal resources rather than external solutions. The guide helps overcome obstacles like hesitating to voice desires, fearing mistakes, or struggling to say 'no', which often lead to living by others' values.
Psychologist Anna Babich proposes building inner support—a psychological foundation for achieving desired changes. She shares methods to master algorithms for overcoming internal barriers, learn emotional management, accept oneself, and improve relationships.