Вкус и цвет здоровья. Недостающее звено оптимального рациона | The Taste and Color of Health: The Missing Link to an Optimal Diet

Вкус и цвет здоровья. Недостающее звено оптимального рациона

Джо Робинсон, 2014, Серия: Диетология

Обзор

Автор предлагает радикально новый подход к пищевому рациону, основанный на фитонутриентах – природных веществах, содержащихся в растениях. Эти компоненты способствуют предупреждению склеротических поражений сосудов, стимулируют выведение шлаков, нормализуют гормональный фон и улучшают состояние кожи. Книга учит выбирать овощи и фрукты с оптимальным содержанием фитонутриентов, а также правильно их хранить и готовить для максимального сохранения полезных свойств.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся к улучшению здоровья через питание.
• Тем, кто интересуется влиянием фитонутриентов на организм.
• Читателям, желающим изменить свои пищевые привычки.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 286
• Тип обложки: интегральный переплет
• Издательство: Центрполиграф
• Год издания: 2014
• ISBN: 9785227054920

<hr>

The Taste and Color of Health: The Missing Link to an Optimal Diet

Joe Robinson, 2014, Series: Dietology

Overview

This book presents a radically new approach to diet, focusing on phytonutrients – natural compounds found in plants. These components help prevent vascular sclerosis, stimulate toxin elimination, normalize hormonal balance, and improve skin elasticity. The author guides readers on selecting fruits and vegetables rich in phytonutrients, and on proper storage and preparation methods to maximize their benefits.

Who it's for

• Individuals seeking to improve their health through diet.
• Those interested in the effects of phytonutrients on the body.
• Readers aiming to change their eating habits.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 286
• Binding: Integral binding
• Publisher: Centrpoligraf
• Publication Year: 2014
• ISBN: 9785227054920