Верни свою энергию. Как восполнить дефицит питательных веществ, избавиться от хронической усталости и продлить молодость | Reclaim Your Energy: How to Overcome Chronic Fatigue and Prolong Youth

Верни свою энергию. Как восполнить дефицит питательных веществ, избавиться от хронической усталости и продлить молодость

Обзор

Вы часто вялые и измученные? Постоянно чувствуете усталость? Испытываете нехватку физических и моральных сил? У вас нередко бывает плохое настроение? В этой книге немецкий врач-гастроэнтеролог Ульрих Штрунц рассказывает про поразительный потенциал энергетического обмена и раскрывает способы его использования и увеличения, чтобы вы могли быть бодрыми и испытывать радость от каждого дня.

Кому подойдёт

• Для тех, кто хочет улучшить свое здоровье и повысить свою энергетическую выносливость
• Для тех, кто страдает хронической усталостью и хочет найти способы ее преодоления
• Для тех, кто хочет узнать, как поддерживать свою молодость и здоровье

Ключевые особенности

• Представленная в книге информация о поразительном потенциале энергетического обмена
• Раскрыты способы использования и увеличения энергии
• Предложены рекомендации по изменению образа жизни для поддержания энергии
• Изложены способы преодоления хронической усталости и стресса
• Представлены советы по поддержанию молодости и здоровья

Reclaim Your Energy: How to Overcome Chronic Fatigue and Prolong Youth

Overview

Do you often feel tired and exhausted? Do you constantly feel a lack of physical and mental energy? Do you frequently experience bad moods? In this book, German gastroenterologist and molecular medicine specialist Ulrich Strunz reveals the incredible potential of energy exchange and shows how to use and increase it, so you can feel energized and enjoy every day.

Who it's for

• For those who want to improve their health and increase their energy endurance
• For those who suffer from chronic fatigue and want to find ways to overcome it
• For those who want to learn how to maintain their youth and health

Key features

• The book presents information on the incredible potential of energy exchange
• The ways to use and increase energy are revealed
• Recommendations for changing your lifestyle to maintain energy are provided
• Ways to overcome chronic fatigue and stress are presented
• Tips for maintaining youth and health are offered