Великолепная фигура за 15 минут в день

Чайлдерс Грир, Катц Бобби - 2025

Обзор

Эта система предлагает путь к стройности и энергичности без необходимости диет. Она разработана для тех, кто хочет вернуть прежнюю форму, но ограничен во времени и средствах для посещения фитнес-клубов или покупки специального оборудования. Для начала занятий достаточно иметь сантиметровую ленту, 15 свободных минут в день и желание достичь результата.

Кому подойдёт

• Людям, желающим улучшить фигуру без строгих диет.
• Тем, кто ограничен во времени для занятий спортом.
• Людям, ищущим доступную программу для поддержания формы.
• Всем, кто хочет вернуть прежнюю стройность и энергичность.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Количество страниц: 208
• Тип обложки: интегральный переплет
• Издательство: Попурри
• Год издания: 2025
• ISBN: 9789851558243

<hr>

A Great Figure in 15 Minutes a Day

Greer Childers, Bobbi Katz - 2025

Overview

This system offers a path to a slimmer, more energetic body without the need for diets. It is designed for those who wish to regain their former shape but are limited in time and finances for gym memberships or special equipment. All that is needed to begin is a tape measure, 15 minutes a day, and the desire to achieve results.

Who it's for

• Individuals seeking to improve their physique without strict diets.
• Those with limited time for exercise.
• People looking for an accessible program to maintain their shape.
• Anyone wanting to regain previous slimness and energy.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 208
• Binding: Integral binding
• Publisher: Popurri
• Year: 2025
• ISBN: 9789851558243