В тебе есть всё: Тетрадь для самопознания | You Have It All: A Self-Discovery Workbook

В тебе есть всё: Тетрадь для самопознания

Фишер Татьяна Александровна - 2025

Обзор

Эта рабочая тетрадь предназначена для углубления самопознания и является дополнением к книге «В тебе есть всё. Психология полноты жизни». Она содержит 175 заданий, напрямую связанных с текстами из основной книги, для ваших наблюдений, рефлексий и осознаний. Задания разработаны так, чтобы помочь вам лучше понять свои чувства и реакции, принимая себя таким, какой вы есть. Процесс выполнения гибок: можно работать автономно, параллельно с чтением книги или в интуитивном порядке.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся лучше понять себя.
• Тем, кто хочет разобраться в своих эмоциях и телесных реакциях.
• Индивидам, желающим принять себя полностью, отбросив навязанные установки.

Ключевые особенности

• Тип обложки: мягкая обложка
• Автор: Фишер Татьяна Александровна
• Год издания: 2025
• Количество страниц: 240
• Издательство: Альпина Паблишер
• Штрих код: 9785961499704

<hr>

You Have It All: A Self-Discovery Workbook

Tatiana Alexandrovna Fisher - 2025

Overview

This workbook is designed to deepen self-discovery and complements the book 'You Have It All: The Psychology of a Full Life'. It features 175 exercises corresponding to the texts in the main book, guiding your observations, reflections, and realizations. The exercises are structured to help you understand your feelings and reactions, encouraging self-acceptance. You can complete the tasks independently, alongside reading the book, or in an intuitive sequence.

Who it's for

• Individuals seeking deeper self-understanding.
• Those wanting to explore their emotions and somatic responses.
• People aiming for full self-acceptance, free from imposed beliefs.

Key features

• Binding: Softcover
• Author: Tatiana Alexandrovna Fisher
• Year: 2025
• Pages: 240
• Publisher: Alpina Publisher
• ISBN: 9785961499704