В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
Марина Сойта
Обзор
Эта книга исследует влияние психологических травм на самовосприятие, отношения и профессиональную жизнь. Автор, практикующий психолог, делится опытом исцеления и предлагает пути к примирению с прошлым. Читатели узнают о механизмах совладания со стрессом и о том, как освободиться от негативных убеждений.
Кому подойдёт
- Людям, пережившим психологические травмы.
- Тем, кто хочет понять влияние прошлого на настоящее.
- Специалистам в области психологии.
- Всем, кто стремится к личностному росту и исцелению.
Ключевые особенности
- Язык: русский
- Страниц: 416
- Издательство: АСТ
- Серия: Хороший психолог
- Год издания: 2024
- ISBN: 9785171624255
<hr>
Trapped by Trauma: Befriending Your Difficult Past for a Happy Life
Marina Soyta
Overview
This book explores the impact of psychological trauma on self-perception, relationships, and professional life. The author, a practicing psychologist, shares her healing journey and offers paths to reconcile with the past. Readers will learn about stress coping mechanisms and how to release negative self-beliefs.
Who it's for
- Individuals who have experienced psychological trauma.
- Those seeking to understand the influence of their past on the present.
- Psychology professionals.
- Anyone aiming for personal growth and healing.
Key features
- Language: Russian
- Pages: 416
- Publisher: AST
- Series: Good Psychologist
- Publication Year: 2024
- ISBN: 9785171624255