Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих | Calm down: How to stop getting upset over trifles and stop hating others

Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих

Обзор

Книга о том, как научиться сохранять спокойствие в повседневных ситуациях и избавиться от негативных эмоций по отношению к окружающим.

Кому подойдёт

• Тем, кто хочет научиться управлять своими эмоциями
• Тем, кто часто испытывает раздражение и гнев

Ключевые особенности

<hr>

Calm down: How to stop getting upset over trifles and stop hating others

Overview

This book is about learning to stay calm in everyday situations and get rid of negative emotions towards others.

Who it's for

• Those who want to learn how to manage their emotions
• Those who often experience irritation and anger

Key features