US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Льюис Дэвид
Льюис Дэвид, 2019, Серия «Библиотека Сбера»
Книга посвящена двум ключевым проблемам современного делового человека: стрессу и нехватке времени. В ней рассматриваются стратегии повышения личной эффективности, методы увеличения свободного времени и способы снижения давления, вызванного его дефицитом. Автор предлагает практические инструменты для предотвращения стрессовых ситуаций и улучшения общего качества жизни.
В книге анализируются причины возникновения стресса на рабочем месте и в повседневной жизни, а также предлагаются научно обоснованные методы борьбы с ним. Читатели узнают, как правильно планировать свое время, расставлять приоритеты и делегировать задачи. Особое внимание уделяется техникам релаксации и медитации, которые помогают снизить уровень тревожности и улучшить концентрацию.
David Lewis, 2019, Sber Library Series
This book addresses two critical challenges faced by today's business professionals: stress and time scarcity. It explores strategies for enhancing self-organization, methods for increasing free time, and ways to alleviate the pressure caused by its deficit. The author provides practical tools for preventing stressful situations and improving overall quality of life.
The book analyzes the causes of stress in the workplace and daily life, offering scientifically sound methods for coping with it. Readers will learn how to properly plan their time, prioritize tasks, and delegate effectively. Special attention is given to relaxation and meditation techniques that help reduce anxiety levels and improve concentration.