Ударный план для тела | High-Impact Plan for Your Body

Ударный план для тела

Тодд Деркин, 2012, Серия: Фитнес

Обзор

Эта книга предлагает 10-недельный фитнес-план, разработанный Тоддом Деркином, который помогает достичь выдающихся результатов в физической и моральной подготовке. Независимо от возраста или уровня активности, этот план направлен на улучшение показателей и предоставление преимущества. Тренировки Деркина привлекают профессиональных атлетов, служащих, домохозяек, школьников, студентов и пенсионеров, демонстрируя универсальность его методик. Простые упражнения обеспечивают одинаково эффективные результаты для всех клиентов.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся улучшить физическую и моральную подготовку.
• Тем, кто ищет универсальный фитнес-план, подходящий для любого возраста и образа жизни.
• Спортсменам и любителям фитнеса, желающим получить преимущество.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 288
• Тип обложки: суперобложка
• ISBN: 9789851515291
• Издательство: Попурри
• Год издания: 2012

<hr>

High-Impact Plan for Your Body

Todd Derkin, 2012, Series: Fitness

Overview

This book presents a 10-week fitness plan developed by Todd Derkin, designed to achieve remarkable physical and mental conditioning. Regardless of age or activity level, this program aims to enhance performance and provide a competitive edge. Derkin's training attracts professional athletes, office workers, homemakers, students, and seniors, showcasing the versatility of his methods. Simple exercises yield consistently effective results for all clients.

Who it's for

• Individuals seeking to improve their physical and mental conditioning.
• Those looking for a versatile fitness plan suitable for any age and lifestyle.
• Athletes and fitness enthusiasts aiming for enhanced performance.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 288
• Binding: Dust jacket
• ISBN: 9789851515291
• Publisher: Popurri
• Year: 2012