У тебя всегда есть ты. Главная суперсила на крутых поворотах взросления

Обзор

Эта книга помогает подросткам разобраться в сложных вопросах взросления, эмоциях и отношениях с родителями. Авторы, психологи Екатерина Мурашова и Виктория Шиманская, предлагают практические упражнения и лайфхаки. Книга способствует самопознанию и обретению уверенности в себе в период перемен.

Кому подойдёт

• Подросткам 12-17 лет
• Школьникам, сталкивающимся с трудностями взросления
• Родителям, ищущим понимания своих детей
• Психологам и педагогам

Ключевые особенности

• Помогает разобраться в буре эмоций и направлять их.
• Объясняет изменения, связанные с взрослением.
• Улучшает общение с родителями.
• Содержит практические упражнения и лайфхаки.
• Возрастное ограничение 12+.

<hr>

You Always Have Yourself: The Main Superpower for the Twists and Turns of Growing Up

Overview

This book helps teenagers navigate the complexities of growing up, emotions, and relationships with parents. Psychologists Ekaterina Murashova and Victoria Shimanskaya offer practical exercises and life hacks. The book promotes self-discovery and building self-confidence during times of change.

Who it's for

• Teenagers aged 12-17
• Schoolchildren facing adolescence challenges
• Parents seeking to understand their children
• Psychologists and educators

Key features

• Helps understand and manage emotions.
• Explains changes associated with growing up.
• Improves communication with parents.
• Includes practical exercises and life hacks.
• Recommended for ages 12+.