By Катерина Мурашова, Шиманская Виктория Александровна
Катерина Мурашова, Виктория Шиманская, 2024
В период взросления возникает множество вопросов о себе, эмоциях и отношениях с родителями. Эта книга предлагает поддержку в поиске ответов, которые подходят именно вам. Авторы, психологи по профессии, помогут разобраться в своих чувствах, понять причины изменений и обрести уверенность. Вы научитесь управлять эмоциями, узнаете, что действительно важно, и получите практические советы для упрощения жизни.
Katerina Murashova, Victoria Shimanskaya, 2024
As you grow, new questions about emotions, identity, and relationships emerge. This book offers guidance to find answers that are uniquely yours. Written by psychologists, it helps you understand your feelings, navigate changes, and build self-assurance. Learn to channel your emotions, distinguish what truly matters, and discover practical strategies to make life easier.