У тебя психосоматика! 10 основных причин твоей боли

Роман Сухинин - 2024

Обзор

Клинический психолог Роман Сухинин предлагает рассматривать ощущения в теле как прямое отражение эмоций, чувств, гнева, вины, тревоги и психологических травм. Автор утверждает, что душе необходим уход, подобный уходу за телом. Книга поможет научиться различать и понимать потребности своего тела, задавая ежедневный вопрос о причинах недомоганий. Негативные эмоции, нарушающие душевное равновесие, могут проявляться на физическом уровне. Это издание призвано наладить связь с душой, мотивировать на достижение целей и освоить практики для улучшения здоровья, самооценки и отношений.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим необъяснимые физические боли или дискомфорт.
• Тем, кто интересуется влиянием эмоций на здоровье.
• Желающим улучшить самооценку и отношения через понимание себя.
• Практикующим или начинающим в области саморазвития.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 192
• Издательство: Эксмо
• Серия: Методика трансформации реальности
• Год издания: 2024
• ISBN: 9785041966003

<hr>

You Have Psychosomatics! 10 Main Causes of Your Pain

Roman Sukhin - 2024

Overview

Clinical psychologist Roman Sukhin suggests that bodily sensations directly reflect emotions, feelings, anger, guilt, anxiety, and psychological trauma. The author posits that the soul requires care akin to the body's. This book aims to teach readers to distinguish and understand their body's needs by asking daily questions about discomfort. Negative emotions that disrupt emotional balance can manifest physically. This publication is designed to foster a connection with one's inner self, provide motivation for achieving goals, and introduce practices for enhancing health, self-esteem, and relationships.

Who it's for

• Individuals experiencing unexplained physical pain or discomfort.
• Those interested in the impact of emotions on health.
• People seeking to improve self-esteem and relationships through self-understanding.
• Practitioners or beginners in self-development.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 192
• Publisher: Eksmo
• Series: Reality Transformation Methodology
• Publication Year: 2024
• ISBN: 9785041966003