Ты меня еще любишь? Как побороть зависимость от партнера, чтобы построить прочные и теплые отношения | Do You Still Love Me? Overcoming Partner Dependence for Stronger Relationships

Ты меня еще любишь? Как побороть зависимость от партнера, чтобы построить прочные и теплые отношения

Мишель Скин (2023)

Обзор

Страх потерять любовь партнера может вызывать чувство недостойности, стыда, одиночества, ревности и тревожности. Эти эмоции часто приводят к деструктивным поступкам, которые вредят отношениям. В книге психолог Мишель Скин помогает понять, как детский опыт влияет на текущие трудности в любви. Автор предлагает осознать причины своего поведения, проработать болезненные эмоции и освободиться от страхов. Издание содержит практические инструменты для перемен, включая опросники, упражнения, когнитивные техники и медитации.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим страх потери партнера.
• Тем, кто страдает от чувства недостойности и тревожности в отношениях.
• Желающим построить более крепкие и теплые отношения.
• Интересующимся психологией отношений и самопомощью.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 288
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9785041842666
• Издательство: Эксмо
• Год: 2023
• Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни

<hr>

Do You Still Love Me? Overcoming Partner Dependence for Stronger Relationships

Michelle Skin (2023)

Overview

Fear of losing a partner's love can lead to feelings of unworthiness, shame, loneliness, jealousy, and anxiety. These painful emotions often result in destructive behaviors that sabotage relationships. In this book, psychologist Michelle Skin helps readers understand how childhood experiences impact current relationship difficulties. The author guides you to recognize the causes of your actions, process painful emotions, and break free from fears. The book offers reliable tools for change, including questionnaires, practical exercises, cognitive techniques, and meditations.

Who it's for

• Individuals experiencing fear of losing their partner.
• Those struggling with feelings of unworthiness and anxiety in relationships.
• People seeking to build stronger, warmer, and more fulfilling connections.
• Readers interested in relationship psychology and self-help tools.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 288
• Binding: Softcover
• ISBN: 9785041842666
• Publisher: Eksmo
• Year: 2023
• Series: Pocket Psychologist. Ready-made solutions for all occasions