Твой путь к стройности

Обзор

Эта книга предлагает комплексный подход к достижению стройности и поддержанию здорового веса. Она охватывает различные аспекты, связанные с питанием, физической активностью и психологическими установками. Основное внимание уделяется формированию устойчивых привычек, которые способствуют долгосрочным результатам.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся к снижению веса.
• Тем, кто ищет практические советы по здоровому образу жизни.
• Индивидам, желающим изменить свои пищевые привычки.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Формат: Мягкая обложка

<hr>

Your Path to Slimness

Overview

This book offers a comprehensive approach to achieving slimness and maintaining a healthy weight. It covers various aspects related to nutrition, physical activity, and psychological attitudes. The main focus is on forming sustainable habits that contribute to long-term results.

Who it's for

• Individuals aiming for weight loss.
• Those seeking practical advice on a healthy lifestyle.
• People wanting to change their eating habits.

Key features

• Language: Russian
• Format: Softcover