Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу

Левин Нэнси, 2023

Обзор

Эта книга посвящена искусству установления личных границ, необходимому для жизни по собственным правилам и удовлетворения потребностей. Многие избегают этого из-за страха потери одобрения и одиночества, жертвуя собой ради ложной гармонии. Автор утверждает, что границы не всегда ведут к конфликту и являются правом каждого человека, независимо от ожиданий окружающих. Компромиссы возможны, но отказ от ключевых принципов недопустим.

Кому подойдёт

• Людям, привыкшим угождать другим и решать чужие проблемы.
• Тем, кто стремится поставить свои желания на первое место.
• Всем, кто хочет научиться отстаивать свои границы без страха и сомнений.
• Желающим построить истинные, доверительные отношения.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 288
• Тип обложки: твердая обложка
• Издательство: Манн, Иванов и Фербер
• Серия: Психологический тренинг
• Год издания: 2023
• ISBN: 9785001953760

<hr>

Your Boundaries: How to Preserve Personal Space and Gain Inner Freedom

Nancy Levin, 2023

Overview

This book explores the art of setting personal boundaries, essential for living by your own rules and meeting your needs. Many avoid this due to fear of losing approval and facing loneliness, sacrificing themselves for a false sense of harmony. The author asserts that boundaries do not always lead to conflict and are everyone's right, regardless of others' expectations. Compromises are possible, but abandoning core principles is unacceptable.

Who it's for

• Individuals accustomed to pleasing others and solving their problems.
• Those seeking to prioritize their own desires.
• Anyone wanting to learn to assert boundaries without fear or doubt.
• People aiming to build authentic, trusting relationships.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 288
• Binding: Hardcover
• Publisher: Mann, Ivanov and Ferber
• Series: Psychological Training
• Publication Year: 2023
• ISBN: 9785001953760