Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя
Вероника Хлебова, 2024, Серия: Психология для жизни
Обзор
Эта книга исследует корни тревоги, раздражения и недоверия, часто коренящиеся в детских травмах. Автор объясняет, как эти глубинные страхи управляют поведением, мешая строить здоровые отношения и чувствовать себя в безопасности. Предлагается путь к исцелению через работу с травмами, что позволяет вернуть себе целостность и доверие к себе и окружающим.
Кому подойдёт
- Людям, испытывающим постоянную тревогу или ощущение небезопасности.
- Тем, кто сталкивается с трудностями в построении доверительных отношений.
- Желающим понять и ослабить влияние детских травм.
- Всем, кто стремится обрести внутреннюю целостность и веру в себя.
Ключевые особенности
- Язык: Русский
- Тип обложки: твердая обложка
- Издательство: АСТ
- Год издания: 2024
- Количество страниц: 256
- ISBN: 9785171598075
- Серия: Психология для жизни
<hr>
Integrity: How Not to Get Stuck in Trauma and Reclaim Yourself
Veronika Khlebova, 2024, Series: Psychology for Life
Overview
This book explores the roots of anxiety, irritation, and distrust, often stemming from childhood traumas. The author explains how these deep-seated fears control behavior, hindering the ability to build healthy relationships and feel secure. It offers a path to healing through trauma work, enabling the recovery of integrity and trust in oneself and others.
Who it's for
- Individuals experiencing constant anxiety or a sense of insecurity.
- Those facing difficulties in building trusting relationships.
- People seeking to understand and lessen the impact of childhood traumas.
- Anyone aiming to achieve inner wholeness and self-belief.
Key features
- Language: Russian
- Binding: hardcover
- Publisher: AST
- Publication Year: 2024
- Pages: 256
- ISBN: 9785171598075
- Series: Psychology for Life