Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя | Integrity: How Not to Get Stuck in Trauma and Reclaim Yourself

Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя

Вероника Хлебова, 2024, Серия: Психология для жизни

Обзор

Эта книга исследует корни тревоги, раздражения и недоверия, часто коренящиеся в детских травмах. Автор объясняет, как эти глубинные страхи управляют поведением, мешая строить здоровые отношения и чувствовать себя в безопасности. Предлагается путь к исцелению через работу с травмами, что позволяет вернуть себе целостность и доверие к себе и окружающим.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим постоянную тревогу или ощущение небезопасности.
• Тем, кто сталкивается с трудностями в построении доверительных отношений.
• Желающим понять и ослабить влияние детских травм.
• Всем, кто стремится обрести внутреннюю целостность и веру в себя.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Тип обложки: твердая обложка
• Издательство: АСТ
• Год издания: 2024
• Количество страниц: 256
• ISBN: 9785171598075
• Серия: Психология для жизни

<hr>

Integrity: How Not to Get Stuck in Trauma and Reclaim Yourself

Veronika Khlebova, 2024, Series: Psychology for Life

Overview

This book explores the roots of anxiety, irritation, and distrust, often stemming from childhood traumas. The author explains how these deep-seated fears control behavior, hindering the ability to build healthy relationships and feel secure. It offers a path to healing through trauma work, enabling the recovery of integrity and trust in oneself and others.

Who it's for

• Individuals experiencing constant anxiety or a sense of insecurity.
• Those facing difficulties in building trusting relationships.
• People seeking to understand and lessen the impact of childhood traumas.
• Anyone aiming to achieve inner wholeness and self-belief.

Key features

• Language: Russian
• Binding: hardcover
• Publisher: AST
• Publication Year: 2024
• Pages: 256
• ISBN: 9785171598075
• Series: Psychology for Life