Травма. Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР | Trauma: What It Does to Us and What We Can Do About It. A Book on Complex PTSD

Травма. Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР

Катя Климочкина, Лена Фоер, 2025

Обзор

Многие люди неосознанно воспроизводят старые паттерны поведения, связанные с прошлыми травмами, заново переживая их и воспринимая мир через их призму. Эта книга посвящена комплексному посттравматическому стрессовому расстройству (кПТСР). Авторы, психологи и специалисты по диалектико-поведенческой терапии, объясняют, как травма проявляется у разных людей, каковы предпосылки ее формирования и как отличить кПТСР от схожих состояний. Книга предлагает пути к исцелению, включая методики самопомощи и упражнения.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим трудности из-за последствий прошлых травм.
• Тем, кто хочет понять природу комплексного ПТСР и его симптомы.
• Индивидам, ищущим практические инструменты для самопомощи и выхода из кризисных состояний.
• Читателям, интересующимся психологией и методами терапии.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Тип обложки: твердая обложка
• Количество страниц: 311
• ISBN: 9785961490398
• Издательство: Альпина Паблишер
• Год издания: 2025

Trauma: What It Does to Us and What We Can Do About It. A Book on Complex PTSD

Katya Klimochkina, Lena Foer, 2025

Overview

Many individuals unknowingly repeat old behavioral patterns stemming from past traumas, reliving them and viewing the world through their lens. This book addresses complex post-traumatic stress disorder (C-PTSD). The authors, psychologists and specialists in dialectical behavior therapy, explain how trauma manifests differently in people, its formation prerequisites, and how to distinguish C-PTSD from similar conditions. The book offers paths to healing, including self-help techniques and exercises.

Who it's for

• Individuals struggling with the effects of past traumas.
• Those seeking to understand the nature of complex PTSD and its symptoms.
• People looking for practical tools for self-help and crisis management.
• Readers interested in psychology and therapeutic methods.

Key features

• Language: Russian
• Binding: Hardcover
• Pages: 311
• ISBN: 9785961490398
• Publisher: Alpina Publisher
• Publication Year: 2025