Точки красоты. Шиацу, гуаша, асахи и кобидо и другие техники восточного массажа для молодости и долголетия | Beauty Points: Shiatsu, Gua Sha, Asahi, Kobido and Other Eastern Massage Techniques for Youth and Longevity

Точки красоты. Шиацу, гуаша, асахи и кобидо и другие техники восточного массажа для молодости и долголетия

Обзор

Эта книга предлагает читателям восточные методы поддержания молодости и здоровья, альтернативные хирургическим и инъекционным вмешательствам. Издание знакомит с популярными антивозрастными техниками массажа лица и шеи, такими как шиацу, гуаша, асахи и кобидо. Воздействие на биологически активные точки помогает гармонизировать тонус лицевых мышц, улучшить кровоснабжение кожи и наладить отток лимфы. Практики также способствуют уменьшению отеков, снижению метеозависимости, повышению стрессоустойчивости и облегчению головных болей. Книга включает детальные иллюстрации для быстрого освоения приемов и приложение с изображениями энергетических меридианов.

Кому подойдёт

• Любители восточных практик ухода за собой
• Читатели, интересующиеся естественными методами сохранения молодости
• Те, кто хочет улучшить общее самочувствие и справиться со стрессом
• Практикующие домашний массаж лица и шеи

Ключевые особенности

• Автор: Лао Минь
• Серия: Самоучитель восточной медицины
• Освещает четыре эффективные методики: шиацу, гуаша, асахи и кобидо
• Содержит детальные иллюстрации для освоения всех приемов
• Включает приложение с изображениями энергетических меридианов
• Объем: 288 страниц, мягкая обложка, издательство АСТ, 2024 год

Beauty Points: Shiatsu, Gua Sha, Asahi, Kobido and Other Eastern Massage Techniques for Youth and Longevity

Overview

This book offers readers Eastern methods for maintaining youth and health as an alternative to surgical and injection interventions. The publication introduces popular anti-aging face and neck massage techniques such as shiatsu, gua sha, asahi, and kobido. Stimulating biologically active points helps harmonize facial muscle tone, improve skin blood supply, and regulate lymph drainage. The practices also help reduce swelling, decrease weather sensitivity, increase stress resilience, and relieve headaches. The book includes detailed illustrations for quickly mastering the techniques and an appendix with images of energy meridians.

Who it's for

• Fans of Eastern self-care practices
• Readers interested in natural methods of preserving youth
• Those wishing to improve overall well-being and manage stress
• Practitioners of at-home face and neck massage

Key features

• Author: Lao Min
• Series: Self-Instructor of Eastern Medicine
• Covers four effective techniques: shiatsu, gua sha, asahi, and kobido
• Contains detailed illustrations for mastering all techniques
• Includes an appendix with images of energy meridians
• Format: 288 pages, softcover, AST Publishing, 2024