Точечный самомассаж в спортивном зале

Обзор

В книге рассматриваются техники точечного самомассажа, которые можно применять в спортивном зале для улучшения физического состояния и восстановления после тренировок.

Кому подойдёт

• Тем, кто занимается спортом и хочет улучшить своё физическое состояние

Ключевые особенности

<hr>

Acupressure self-massage in the gym

Overview

The book discusses acupressure self-massage techniques that can be used in the gym to improve physical condition and recover after workouts.

Who it's for

• Those who play sports and want to improve their physical condition

Key features