Точечный массаж в тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов

Обзор

Данное пособие рассматривает применение точечного массажа как инструмента повышения эффективности тренировочного процесса и улучшения результатов спортсменов во время соревнований. Изучаются методики, направленные на ускорение восстановления, снижение утомляемости и профилактику травм. Особое внимание уделяется специфике воздействия на акупунктурные точки для достижения оптимальных спортивных показателей.

Кому подойдёт

• Спортсменам различных дисциплин
• Тренерам и спортивным специалистам
• Массажистам и реабилитологам
• Студентам спортивных вузов

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Формат: Печатная книга
• Переплёт: Мягкий

<hr>

Acupressure in Athletes' Training and Competition

Overview

This guide explores the application of acupressure as a tool to enhance training efficiency and improve athletes' performance during competitions. It examines techniques aimed at accelerating recovery, reducing fatigue, and preventing injuries. Special attention is given to the specific effects on acupressure points to achieve optimal athletic results.

Who it's for

• Athletes across various disciplines
• Coaches and sports specialists
• Massage therapists and rehabilitation specialists
• Students of sports universities

Key features

• Language: Russian
• Format: Print book
• Binding: Softcover