By Апчел Василий Яковлевич , …
Данное пособие рассматривает применение точечного массажа как инструмента повышения эффективности тренировочного процесса и улучшения результатов спортсменов во время соревнований. Изучаются методики, направленные на ускорение восстановления, снижение утомляемости и профилактику травм. Особое внимание уделяется специфике воздействия на акупунктурные точки для достижения оптимальных спортивных показателей.
This guide explores the application of acupressure as a tool to enhance training efficiency and improve athletes' performance during competitions. It examines techniques aimed at accelerating recovery, reducing fatigue, and preventing injuries. Special attention is given to the specific effects on acupressure points to achieve optimal athletic results.