By Чехонина Юлия Геннадьевна
Чехонина Юлия Геннадьевна, 2024, Серия: Метафора здоровья. Книги по питанию и похудению
Фраза «ты то, что ты ешь» часто забывается в повседневной суете, приводя к несбалансированному питанию, лишнему весу и проблемам со здоровьем. Грамотно организованное питание помогает не только избавиться от килограммов, но и предотвратить болезни. Эта книга предлагает простой метод для понимания ошибок в диетологии и улучшения ежедневного меню.
Yulia Gennadievna Chekhonina, 2024, Series: Metaphor of Health. Books on Nutrition and Weight Loss
The phrase "you are what you eat" is often forgotten in daily life, leading to unbalanced nutrition, excess weight, and health problems. Properly organized eating helps not only to lose kilograms but also to prevent diseases. This book offers a simple method to understand dietary mistakes and improve your daily menu.