Терапия, сфокусированная на сострадании, при ПТСР. Руководство по избавлению от флешбэков, стыда, вины и страха | Compassion-Focused Therapy for PTSD: A Guide to Overcoming Flashbacks, Shame, Guilt, and Fear

Терапия, сфокусированная на сострадании, при ПТСР. Руководство по избавлению от флешбэков, стыда, вины и страха

Ли Дебора А., 2021

Обзор

Люди, пережившие травму, жестокое обращение или насилие, могут испытывать стыд, даже если понимают, что не виноваты. Эти чувства могут привести к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР) или другим психологическим трудностям. Эта книга предлагает пути исцеления, помогая понять свои реакции на травму и развивать сострадание к себе и другим. Основываясь на терапии, сфокусированной на сострадании, книга содержит практические упражнения для постепенного преодоления симптомов травмы.

Кому подойдёт

• Людям, пережившим травматический опыт.
• Тем, кто страдает от ПТСР, стыда, вины или страха.
• Специалистам, работающим с травмой.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 304
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9781572249752
• Издательство: Диалектика / Вильямс
• Год: 2021

Compassion-Focused Therapy for PTSD: A Guide to Overcoming Flashbacks, Shame, Guilt, and Fear

Deborah A. Lee, 2021

Overview

Individuals who have experienced trauma, abuse, or violence may grapple with feelings of shame, even when they recognize they are not at fault. These emotions can contribute to post-traumatic stress disorder (PTSD) or other trauma-related psychological difficulties. This guide offers pathways to healing by fostering a deeper understanding of trauma responses and cultivating self-compassion and compassion for others. Drawing on compassion-focused therapy, the book provides practical exercises designed to gradually confront and overcome trauma symptoms.

Who it's for

• Individuals recovering from traumatic experiences.
• Those experiencing PTSD, shame, guilt, or fear related to past events.
• Professionals working with trauma survivors.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 304
• Binding: Softcover
• ISBN: 9781572249752
• Publisher: Dialectics / Williams
• Year: 2021