Терапия комплексного посттравматического стрессового расстройства: Сострадание как стратегия исцеления

Шварц А, 2022

Обзор

Повторяющаяся детская травма влияет на эмоциональное развитие, мешая полноценной жизни. Данное руководство содержит научно обоснованные стратегии и инструменты для исцеления от детской травмы и комплексного ПТСР (К-ПТСР). Улучшите свое психическое и физическое здоровье с помощью методов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), диалектической поведенческой терапии (ДПТ), ДПДГ-терапии и соматической психологии. При лечении раны прошлого больше не помешают вести осмысленный образ жизни. В каждой главе приведены реальные истории людей с К-ПТСР.

Кому подойдёт

• Людям, работающим над исцелением от детской травмы.
• Тем, кто хочет улучшить свое психическое и физическое здоровье.
• Интересующимся стратегиями лечения симптомов К-ПТСР, таких как избегание и депрессия.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 176
• Издательство: Диалектика
• Штрих код: 9785907515093
• Год: 2022

<hr>

Complex PTSD Therapy: Compassion as a Healing Strategy for Childhood Trauma

Шварц А, 2022

Overview

Repetitive childhood trauma impacts emotional development, hindering a fulfilling adult life. This practical guide offers scientifically-backed strategies and tools for healing from childhood trauma and complex PTSD (C-PTSD). Improve your mental and physical health with methods aligned with cognitive behavioral therapy (CBT), dialectical behavior therapy (DBT), EMDR therapy, and somatic psychology. Each chapter includes real-life stories of people with C-PTSD.

Who it's for

• Individuals working to heal from childhood trauma.
• Those seeking to improve their mental and physical health.
• Readers interested in strategies for treating C-PTSD symptoms, such as avoidance and depression.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 176
• Publisher: Диалектика
• ISBN: 9785907515093
• Year: 2022