Приручи свои гормоны | Tame Your Hormones

Приручи свои гормоны

Сара Готфрид, 2022, Серия: Достоверная медицина

Обзор

Эта книга исследует, как нормализация гормонального фона может способствовать решению различных проблем со здоровьем. Корректировка баланса гормонов может привести к улучшению качества сна, повышению уровня энергии и стабилизации настроения. Также отмечается влияние гормонального равновесия на процессы снижения веса.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся понять влияние гормонов на самочувствие.
• Тем, кто ищет способы улучшить сон и повысить энергию.
• Индивидам, заинтересованным в естественных методах управления весом.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Год издания: 2022
• Издательство: АСТ
• Серия: Достоверная медицина
• Объем: 480 страниц
• ISBN: 9785171480318

<hr>

Tame Your Hormones

Sara Gottfried, 2022, Series: Dostovernaya Meditsina

Overview

This book explores how normalizing hormone levels can help resolve various health issues. Adjusting hormone balance may lead to improved sleep quality, increased energy levels, and mood stabilization. The influence of hormonal equilibrium on weight loss processes is also noted.

Who it's for

• Individuals seeking to understand the impact of hormones on well-being.
• Those looking for ways to enhance sleep and boost energy.
• People interested in natural approaches to weight management.

Key features

• Language: Russian
• Publication Year: 2022
• Publisher: AST
• Series: Dostovernaya Meditsina
• Pages: 480
• ISBN: 9785171480318