Тайм-менеджмент по помидору. Как концентрироваться на одном деле хотя бы 25 минут

Обзор

Чувствуете, что время уходит, а дела не завершаются? Книга предлагает метод 'помидора' для улучшения концентрации и продуктивности. Освойте технику фокусировки на 25-минутных интервалах с короткими перерывами. Для начала вам понадобятся лишь бумага, карандаш и таймер.

Кому подойдёт

• Люди, испытывающие трудности с концентрацией внимания.
• Те, кто хочет повысить свою ежедневную продуктивность.
• Студенты и офисные работники, нуждающиеся в организации рабочего времени.

Ключевые особенности

• Освоение метода 'помидора' для эффективной работы.
• Практические советы по повышению концентрации.
• Минимум инструментов: бумага, карандаш, таймер.
• Автор: Штаффан Нетеберг.
• Издание 2024 года от 'Альпина Паблишер'.

<hr>

Pomodoro Time Management. How to Concentrate on One Task for at Least 25 Minutes

Overview

Do you feel like time is slipping away and tasks aren't getting done? This book introduces the 'pomodoro' method to enhance concentration and productivity. Learn the technique of focusing in 25-minute intervals with short breaks. All you need to begin are paper, a pencil, and a timer.

Who it's for

• People experiencing difficulties with concentration.
• Those who want to increase their daily productivity.
• Students and office workers needing to organize their work time.

Key features

• Mastering the 'pomodoro' method for effective work.
• Practical advice for increasing concentration.
• Minimal tools: paper, pencil, timer.
• Author: Staffan Nerteberg.
• 2024 edition from 'Alpina Publisher'.