Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Ρ Π·Π½Π°Π»β¦ (#ΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠΊΠ΅Ρ)
ΠΠ±Π·ΠΎΡ
ΠΡΠ° ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π ΠΎΠ±Π΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΠΈΡ
ΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ·Π±Π°Π²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ
- Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π» ΠΎΡ ΠΌΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΡΠ΄ΡΠΌ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡ ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
- Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
.
- ΠΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡ.
- ΠΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠ²ΡΠΎΡ: Π ΠΎΠ±Π΅ΡΡ ΠΠΈΡ
ΠΈ, Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΠΠ’.
- ΠΠΎΠ΄ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ: 2023.
- ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ: 352 ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
- Π’ΠΈΠΏ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ: ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° (ΡΠ΅ΡΠΈΡ Β«#ΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠΊΠ΅ΡΒ»).
- ΠΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ: ΠΠΈΡΠ΅Ρ.
<hr>
Freedom from Regret. If Only I Knew⦠(#ecopocket)
Overview
Authored by world-renowned cognitive behavioral therapy expert Robert Leahy, this book offers a transformative path to freedom from regret. Discover how to convert past mistakes into valuable lessons for future progress and informed decision-making. Overcome self-criticism and unlock new opportunities for personal growth.
Who it's for
- Individuals burdened by persistent regrets.
- Those suffering from missed opportunities.
- People uncertain about their life choices.
- Anyone seeking to transform regrets into personal growth.
- Readers aiming for conscious decision-making skills.
Key features
- Author: Robert Leahy, a leading expert in CBT.
- Publication Year: 2023.
- Length: 352 pages of practical guidance.
- Cover Type: Softcover (part of the #ecopocket series).
- Publisher: Piter.