Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год

Майкл Мэттьюз, 2017, Серия: Сам себе тренер

Обзор

Эта программа является дополнением к книге Майкла Мэттьюза "Больше. Суше. Сильнее". Она содержит расписание тренировок и краткие рекомендации по их выполнению. Цель программы — помочь трансформировать тело за год, делая его более подтянутым и сильным.

Кому подойдёт

• Мужчины, стремящиеся улучшить свою физическую форму.
• Люди, ищущие структурированный годовой план тренировок.
• Читатели книги "Больше. Суше. Сильнее" Майкла Мэттьюза.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Тип обложки: мягкая обложка
• Количество страниц: 184
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2017
• ISBN: 9785699952212

<hr>

Leaner. Stronger. More Defined. A Year-Long Challenger for Men

Michael Matthews, 2017, Series: Sam sebe trener

Overview

This program complements Michael Matthews' book "Bolshe. Sushe. Silnee" (More. Leaner. Stronger.). It provides a workout schedule and concise execution guidelines. The program aims to help transform the body over a year, making it more toned and powerful. It focuses on essential elements for physical improvement.

Who it's for

• Men seeking to enhance their physical condition.
• Individuals looking for a structured year-long training plan.
• Readers of Michael Matthews' "Bolshe. Sushe. Silnee".

Key features

• Language: Russian
• Binding: Softcover
• Pages: 184
• Publisher: Eksmo
• Year: 2017
• ISBN: 9785699952212