Суше. Сильнее. Рельефнее. Челленджер для мужчин на год
Майкл Мэттьюз, 2017, Серия: Сам себе тренер
Обзор
Эта программа является дополнением к книге Майкла Мэттьюза "Больше. Суше. Сильнее". Она содержит расписание тренировок и краткие рекомендации по их выполнению. Цель программы — помочь трансформировать тело за год, делая его более подтянутым и сильным.
Кому подойдёт
- Мужчины, стремящиеся улучшить свою физическую форму.
- Люди, ищущие структурированный годовой план тренировок.
- Читатели книги "Больше. Суше. Сильнее" Майкла Мэттьюза.
Ключевые особенности
- Язык: Русский
- Тип обложки: мягкая обложка
- Количество страниц: 184
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2017
- ISBN: 9785699952212
<hr>
Leaner. Stronger. More Defined. A Year-Long Challenger for Men
Michael Matthews, 2017, Series: Sam sebe trener
Overview
This program complements Michael Matthews' book "Bolshe. Sushe. Silnee" (More. Leaner. Stronger.). It provides a workout schedule and concise execution guidelines. The program aims to help transform the body over a year, making it more toned and powerful. It focuses on essential elements for physical improvement.
Who it's for
- Men seeking to enhance their physical condition.
- Individuals looking for a structured year-long training plan.
- Readers of Michael Matthews' "Bolshe. Sushe. Silnee".
Key features
- Language: Russian
- Binding: Softcover
- Pages: 184
- Publisher: Eksmo
- Year: 2017
- ISBN: 9785699952212