Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности | Stress, Psychological Trauma, and PTSD: Techniques for Developing a Sense of Security

Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности

Обзор

В книге рассматриваются методики для развития чувства безопасности и выхода из состояний страха, вины и стыда, вызванных стрессом, психическими травмами и ПТСР.

Кому подойдёт

• Всем, кто интересуется методами преодоления стресса и травм

Ключевые особенности

• Язык: русский

Stress, Psychological Trauma, and PTSD: Techniques for Developing a Sense of Security

Overview

This book explores techniques for developing a sense of security and overcoming feelings of fear, guilt, and shame related to stress, psychological trauma, and PTSD.

Who it's for

• Anyone interested in methods for coping with stress and trauma

Key features

• Language: Russian