Стопы без боли. Все о плоскостопии, косточках и не только | Pain-Free Feet: A Guide to Heel Spurs, Gout, and Other Foot Problems
Обзор
В этой книге-руководстве врач-ортопед Александр Ларионов рассказывает о заболеваниях стопы, таких как плоскостопие, подагра, артроз и вальгус. Он дает подробное описание анатомии стопы, симптомов и предпосылок заболеваний, а также методы лечения и профилактики. Книга включает в себя более 60 эффективных упражнений, которые можно делать в домашних условиях, методы самодиагностики и профессиональные советы по образу жизни для здоровья стоп и всего организма.
Кому подойдёт
- Для тех, кто хочет вылечиться от проблем с ногами
- Для тех, кто хочет предотвратить развитие заболеваний стопы
- Для тех, кто интересуется здоровьем и благополучием
Ключевые особенности
- Более 60 эффективных упражнений для домашних условий
- Методы самодиагностики для понимания симптомов
- Профессиональные советы по образу жизни для здоровья стоп и всего организма
- Принципы питания для поддержания здоровья стопы
- Серия "Проверено практикой: книги врачей для пациентов"
- Твердый переплет
Overview
In this comprehensive guide, orthopedic doctor Alexander Larionov discusses common foot problems such as flat feet, gout, arthritis, and valgus. He provides a detailed description of foot anatomy, symptoms, and underlying causes, as well as treatment and prevention methods. The book includes over 60 effective exercises that can be done at home, self-diagnosis methods, and professional lifestyle advice for foot and overall health.
Who it's for
- For those who want to recover from foot problems
- For those who want to prevent the development of foot diseases
- For those interested in health and well-being
Key features
- Over 60 effective exercises for home use
- Self-diagnosis methods for understanding symptoms
- Professional lifestyle advice for foot and overall health
- Nutrition principles for maintaining foot health
- "Proven in Practice: Doctor's Books for Patients" series
- Hardcover binding
