Стоики побеждают: Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей | The Stoics Win: Mental Training for Overcoming Life's Challenges

Стоики побеждают: Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей

Обзор

Стоицизм — это практическая философия, которая помогала древним мудрецам решать жизненные проблемы и преодолевать трудности. В книге объединены принципы стоиков и современные психологические концепции. Автор предлагает ментальные упражнения и приемы, которые помогут развить осознанность, упорядочить жизнь и защитить разум от стресса и тревоги. Книга подойдет тем, кто стремится к внутренней дисциплине и устойчивости в условиях хаоса.

Кому подойдёт

• Люди, стремящиеся к внутренней дисциплине
• Читатели, ищущие методы преодоления стресса
• Те, кто хочет улучшить концентрацию и осознанность
• Читатели, интересующиеся философией и психологией
• Люди, сталкивающиеся с повседневными трудностями

Ключевые особенности

• Автор: Васкес М.
• Год издания: 2022
• Язык: русский
• Страниц: 232
• Тип обложки: твердая
• Издательство: Альпина Паблишер

The Stoics Win: Mental Training for Overcoming Life's Challenges

Overview

Stoicism is a practical philosophy that helped ancient sages solve life's problems and overcome difficulties. This book combines Stoic principles with modern psychological concepts. The author offers mental exercises and techniques to develop mindfulness, organize life, and protect the mind from stress and anxiety. It is ideal for those seeking inner discipline and resilience in the face of chaos.

Who it's for

• Individuals seeking inner discipline
• Readers looking for stress management techniques
• Those wanting to improve focus and mindfulness
• Readers interested in philosophy and psychology
• People facing daily challenges

Key features

• Author: Marcos Vasquez
• Publication Year: 2022
• Language: Russian
• Pages: 232
• Binding: Hardcover
• Publisher: Alpina Publisher