В здравом уме и твердой памяти. Программа профилактики болезни Альцгеймера

Гэри Смолл, Джиджи Ворган, 2024. Серия: Долголетие. Наука заботиться

Обзор

Болезнь Альцгеймера, впервые описанная в 1906 году, признана серьезным заболеванием, а не просто частью старения. Она поражает нейроны, нарушая передачу сигналов и приводя к потере памяти, нарушению рассудка и изменениям личности. Эта книга предлагает простую и понятную программу для улучшения памяти и оптимизации здоровья мозга. Программа разработана так, чтобы быть увлекательной и легкой в применении, демонстрируя быстрые результаты для мотивации к формированию здоровых привычек.

Кому подойдёт

• Людям, интересующимся профилактикой когнитивных нарушений.
• Тем, кто хочет улучшить свою память и здоровье мозга.
• Людям, ищущим практические программы для поддержания умственной активности.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 320
• Издательство: АСТ
• Серия: Долголетие. Наука заботиться
• Год издания: 2024
• ISBN: 9785171587789

<hr>

Sound Mind, Solid Memory: Alzheimer's Prevention Program

Gary Small, Gigi Vorgan, 2024. Series: Longevity. The Science of Care

Overview

Alzheimer's disease, first identified in 1906, is recognized as a distinct illness rather than a normal part of aging. It affects neurons, impairing their function and signal transmission, leading to memory loss, impaired reasoning, and personality changes. This book presents a clear and simple program designed to enhance memory and optimize long-term brain health. The program is structured to be engaging and easy to implement, showing immediate results to motivate the adoption of healthy daily habits.

Who it's for

• Individuals interested in preventing cognitive decline.
• Those seeking to improve their memory and overall brain health.
• People looking for practical, actionable strategies for mental well-being.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 320
• Publisher: AST
• Series: Longevity. The Science of Care
• Publication Year: 2024
• ISBN: 9785171587789