By Π‘ΠΌΠΎΠ»Π» ΠΡΡΠΈ, ΠΠΎΡΠ³Π°Π½ ΠΠΆΠΈΠ΄ΠΆΠΈ
ΠΡΡΠΈ Π‘ΠΌΠΎΠ»Π», ΠΠΆΠΈΠ΄ΠΆΠΈ ΠΠΎΡΠ³Π°Π½, 2024. Π‘Π΅ΡΠΈΡ: ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ»ΡΡΠ³Π΅ΠΉΠΌΠ΅ΡΠ°, Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π² 1906 Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ½Ρ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ° ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. ΠΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π° ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ.
Gary Small, Gigi Vorgan, 2024. Series: Longevity. The Science of Care
Alzheimer's disease, first identified in 1906, is recognized as a distinct illness rather than a normal part of aging. It affects neurons, impairing their function and signal transmission, leading to memory loss, impaired reasoning, and personality changes. This book presents a clear and simple program designed to enhance memory and optimize long-term brain health. The program is structured to be engaging and easy to implement, showing immediate results to motivate the adoption of healthy daily habits.