Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел | Putting the Pieces Back Together

Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел

Марта Бек, 2025, Серия: Легенды популярной психологии

Обзор

Эта книга исследует причины страданий, деструктивного поведения и сохранения травмирующих отношений. Автор утверждает, что эти проблемы возникают из-за потери связи с собой и следования навязанным обществом ролям. Марта Бек, известный коуч и автор бестселлеров, предлагает путь к обретению целостности и жизни в соответствии со своими истинными желаниями. Процесс самопознания может быть непростым, но он ведет к пониманию внутренних сигналов и отказу от самообмана.

Кому подойдёт

• Людям, чувствующим себя потерянными, уставшими или выгоревшими.
• Тем, кто хочет понять причины своих деструктивных паттернов поведения.
• Индивидам, стремящимся жить более аутентичной жизнью.
• Читателям, ищущим практические инструменты для самопознания и личностного роста.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 512
• Тип обложки: Мягкая обложка
• ISBN: 9785171700782
• Издательство: АСТ
• Год издания: 2025
• Серия: Легенды популярной психологии

Putting the Pieces Back Together

Martha Beck, 2025, Series: Popular Psychology Legends

Overview

This book explores why people suffer, engage with difficult individuals, and maintain damaging relationships, often resorting to negative habits in despair. The core issue identified is a loss of self, replaced by an idealized persona dictated by societal expectations. Martha Beck, a renowned US coach and New York Times bestselling author, offers a path toward becoming more whole, living authentically, and ceasing self-betrayal. The exercises, though seemingly simple, require a profound spiritual journey that may involve challenges and pain, ultimately leading to understanding inner signals and discerning true desires from cultural impositions.

Who it's for

• Individuals feeling lost, tired, or burnt out.
• Those seeking to understand the roots of their self-sabotaging behaviors.
• People aiming to live a more authentic and fulfilling life.
• Readers looking for practical guidance on self-discovery and personal growth.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 512
• Binding: Softcover
• ISBN: 9785171700782
• Publisher: AST
• Year: 2025
• Series: Popular Psychology Legends