Сначала обними себя. Книга поддержки молодой мамы | First Hug Yourself: A Young Mother's Support Book

Сначала обними себя. Книга поддержки молодой мамы

Е.О. Диденок, 2024

Обзор

Став мамой, каждая женщина сталкивается с множеством вопросов и сомнений. Эта книга, написанная лайфстайл блогером и мамой двоих детей Евой Диденок, призвана помочь насладиться первыми годами материнства, а не провести их в тревоге. Автор делится способами справляться со страхами и раздражением, находить внутренние опоры и не терять себя. Книга напоминает о важности любви к себе, ведь счастливая мама — счастливый малыш.

Кому подойдёт

• Молодым мамам, сталкивающимся с тревогой и сомнениями.
• Женщинам, ищущим способы справиться с негативными эмоциями и депрессией.
• Тем, кто хочет найти баланс между материнством и личной жизнью.
• Мамам, стремящимся лучше понимать своего ребенка и выстраивать с ним гармоничные отношения.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Тип обложки: твердая обложка
• Количество страниц: 208
• Издательство: Эксмо
• Серия: Материнство. Сила в любви!
• ISBN: 9785041929176

First Hug Yourself: A Young Mother's Support Book

E.O. Didenok, 2024

Overview

Becoming a mother brings a multitude of questions and uncertainties. This book, written by lifestyle blogger and mother of two, Eva Didenok, aims to help new mothers enjoy the early years of parenthood without constant anxiety. The author shares strategies for managing fears and irritation, building inner resilience, and maintaining one's identity. It emphasizes the importance of self-love, recognizing that a happy mother leads to a happy child.

Who it's for

• New mothers experiencing anxiety and self-doubt.
• Women seeking ways to cope with negative emotions and postpartum depression.
• Individuals looking to find balance between motherhood and personal life.
• Mothers aiming to better understand their child and foster a harmonious relationship.

Key features

• Language: Russian
• Cover type: Hardcover
• Pages: 208
• Publisher: Eksmo
• Series: Материнство. Сила в любви! (Motherhood. Strength in Love!)
• ISBN: 9785041929176