Система "Умный позвоночник" | Sistema "Umnyi pozvonochnik"

Система "Умный позвоночник"

Обзор

Эта книга — суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений "Умный позвоночник" давно стал бестселлером № 1 по данной теме! Вы сможете узнать: — почему у вас болит спина; — как избавиться от поясничного прострела; — как восстановить нервные клетки; — правила движения позвоночника; — как грамотно составить фитнес-план. Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов! Читать далее Основные данные карточки: автор: Борщенко Игорь Анатольевич; издательство: АСТ; год: 2024; язык: Русский; страниц: 224; обложка: мягкая обложка; ISBN: 9785171610050; серия: Упражнения для жизни; категория: Каталог > Книги > Красота, здоровье > Здоровье > Популярная и нетрадиционная медицина > Специальные профильные рекомендации > Опорно-двигательный аппарат.

Кому подойдёт

• школьникам и родителям, которым нужен быстрый справочный материал
• читателям, которые ищут точное издание по названию, автору или ISBN
• покупателям за рубежом, которым важны наличие и отслеживаемая доставка

Ключевые особенности

• Справочный формат для повторения и проверки фактов
• Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
• Издательство: АСТ
• Год: 2024
• Страниц: 224
• Обложка: мягкая обложка

Sistema "Umnyi pozvonochnik"

Overview

Sistema "Umnyi pozvonochnik" is a printed book edition in the RusLibrary catalog. The storefront copy follows the supplier description and bibliographic metadata. Key catalog facts: author: Borshchenko Igor' Anatol'evich; publisher: AST; year: 2024; language: Russian; pages: 224; binding: Paperback; ISBN: 9785171610050; series: Uprazhneniia dlia zhizni; category: Catalog > Books > Beauty and Health > Zdorov'e > Populiarnaia i netraditsionnaia meditsina > Spetsial'nye profil'nye rekomendatsii > Oporno-dvigatel'nyi apparat.

Who it's for

• students and parents who need quick reference material
• readers searching by title, author, category, or ISBN
• international buyers who need stock and tracked-delivery details

Key features

• Reference format for revision and quick fact checks
• Author: Borshchenko Igor' Anatol'evich
• Publisher: AST
• Year: 2024
• Pages: 224
• Binding: Paperback