Система минус 60. Похудение без запретов и срывов Здоровье. Фитнес. Спорт | Minus 60 System: Weight Loss Without Restrictions and Relapses

Обзор

Система «Минус 60» стала сенсацией в мире диетологии 15 лет назад, после того как Екатерина Мириманова похудела на 60 кг. В книге она делится своей вдохновляющей историей и знаниями, накопленными за долгие годы работы с худеющими. Система не предполагает голодания, не запрещает продукты и не ставит жестких рамок. Она рассчитана на людей в любом возрасте и любом весе.

Кому подойдёт

• Для тех, кто хочет похудеть без срывов и запретов
• Для людей любого возраста и веса
• Для тех, кто ищет вдохновляющие истории и практические советы

Ключевые особенности

• Система похудения без голодания и жестких рамок
• Вдохновляющая история Екатерины Миримановой
• Практические советы и знания для похудения
• Книга рассчитана на людей любого возраста и веса
• Серия «Модные диеты»
• Мягкая обложка

Overview

The Minus 60 System became a sensation in the world of dietology 15 years ago, after Ekaterina Mirmanova lost 60 kg. In this book, she shares her inspiring story and knowledge gained from years of working with people trying to lose weight. The system does not involve starvation, does not ban any foods, and does not set strict limits. It is designed for people of any age and weight.

Who it's for

• For those who want to lose weight without relapses and restrictions
• For people of any age and weight
• For those seeking inspiring stories and practical advice

Key features

• Weight loss system without starvation and strict limits
• Ekaterina Mirmanova's inspiring story
• Practical advice and knowledge for weight loss
• Book designed for people of any age and weight
• Series: Fashion Diets
• Softcover