US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Бионди Джулия
Джулия Бионди, 2023
Часто нехватка времени становится препятствием для приготовления здоровой пищи, что приводит к проблемам из-за несбалансированного питания. Книга представляет метод баланс, разработанный итальянским диетологом Джулией Бионди. Этот подход помогает питаться правильно и осознанно, адаптируя приемы пищи под ваш образ жизни. Автор объясняет на простых примерах, как пища усваивается и как накапливается вес, чтобы вы могли грамотно выстроить свой рацион. Цель — перейти к здоровому, сбалансированному питанию без ограничений, срывов и диет.
Giulia Biondi, 2023
Many people cite a lack of time as a barrier to preparing healthy meals, leading to issues stemming from unbalanced diets. This book introduces the BALANCE method, developed by Italian dietitian Giulia Biondi. This approach enables correct and mindful eating by adapting meals to your lifestyle. The author uses simple examples to explain how food is absorbed and how weight is gained, empowering you to construct a well-balanced diet. The goal is to achieve healthy, balanced nutrition without restrictions, relapses, or diets.