Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления | Imposter Syndrome. How to Break Free from the Trap of Toxic Thinking

Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления

Обзор

Синдром самозванца — это ощущение недостойности успеха, убежденность в том, что достижения случайны, и страх разоблачения. Книга клинического психолога Джессами Хибберд исследует психологическое воздействие этого синдрома, раскрывая причины неуверенности и страхов. Автор предлагает экспертные советы по изменению токсичных убеждений для освобождения от ловушки мышления.

Кому подойдёт

• Люди, испытывающие синдром самозванца.
• Те, кто считает свои достижения результатом удачи.
• Люди, боящиеся разоблачения своей некомпетентности.
• Желающие изменить токсичное мышление.

Ключевые особенности

• Исследование причин и симптомов синдрома самозванца.
• Психологическое воздействие на поведение и самооценку.
• Экспертные советы по преодолению неуверенности и страхов.
• Автор: Джессами Хибберд, 267 страниц, твердый переплёт, 2022 г.

<hr>

Imposter Syndrome. How to Break Free from the Trap of Toxic Thinking

Overview

Imposter syndrome is the feeling of unworthiness of success, the conviction that achievements are accidental, and the fear of exposure. The book by clinical psychologist Jessamy Hibbert explores the psychological impact of this syndrome, revealing the causes of insecurity and fears. The author offers expert advice on changing toxic beliefs to escape the thinking trap.

Who it's for

• Individuals experiencing imposter syndrome.
• Those who attribute their success to luck.
• People fearing exposure of their incompetence.
• Those seeking to change toxic thinking patterns.

Key features

• Exploration of imposter syndrome causes and symptoms.
• Psychological impact on behavior and self-esteem.
• Expert advice for overcoming insecurity and fears.
• Author: Jessamy Hibbert, 267 pages, hardcover, 2022.