Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин | Imposter Syndrome: Stop Devaluing Your Success and Proving Your Worth

Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин

Манн Сэнди, 2024, Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни

Обзор

Синдром самозванца — распространенное явление, затрагивающее людей независимо от возраста и статуса. Это состояние, когда человек перестает верить в собственные силы и компетентность, что негативно сказывается на работе, учебе и отношениях. Данная книга предлагает первый шаг к преодолению низкой самооценки. Она основана на научных исследованиях и содержит практические инструменты для борьбы с неуверенностью.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим неуверенность в своих достижениях.
• Тем, кто постоянно сомневается в своей компетентности.
• Индивидам, стремящимся повысить самооценку и признать свои успехи.
• Всем, кто хочет избавиться от синдрома самозванца.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Объем: 288 страниц
• Тип обложки: Мягкая обложка
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2024
• ISBN: 9785042112898
• Серия: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни

Imposter Syndrome: Stop Devaluing Your Success and Proving Your Worth

Sandy Mann, 2024, Series: Pocket Psychologist. Ready-made solutions for all occasions

Overview

Imposter syndrome is a widespread phenomenon affecting individuals of all ages and backgrounds. It's a state where people doubt their own abilities and competence, impacting their work, studies, and relationships. This book serves as a starting point for overcoming low self-esteem. It incorporates scientific research and provides practical methods to combat self-doubt.

Who it's for

• Individuals experiencing self-doubt about their accomplishments.
• Those who constantly question their competence.
• People seeking to improve their self-esteem and acknowledge their successes.
• Anyone aiming to overcome imposter syndrome.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 288
• Binding: Softcover
• Publisher: Eksmo
• Year: 2024
• ISBN: 9785042112898
• Series: Pocket Psychologist. Ready-made solutions for all occasions