Силовые тренировки в футболе | Strength Training in Football

Силовые тренировки в футболе

Майер Ральф, 2016

Обзор

Эта книга от известного немецкого специалиста наглядно раскрывает значение силовой подготовки в футболе. Читатель найдет здесь множество практических рекомендаций по физической подготовке, аспектам питания и другим важным элементам.

Кому подойдёт

• Футболистам, стремящимся улучшить свои силовые показатели.
• Тренерам, ищущим информацию по методике силовых тренировок.
• Специалистам по физической подготовке в спорте.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Количество страниц: 128
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9785906839596
• Издательство: Спорт
• Год издания: 2016

Strength Training in Football

Ralf Mayer, 2016

Overview

This book by a renowned German specialist clearly explains the importance of strength training in football. Readers will find numerous practical tips on physical conditioning, nutrition, and other essential aspects.

Who it's for

• Football players aiming to enhance their strength.
• Coaches seeking information on strength training methodologies.
• Sports conditioning specialists.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 128
• Binding: Softcover
• ISBN: 9785906839596
• Publisher: Спорт
• Year: 2016