Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс

Лиа Каллис, 2020

Обзор

Эта иллюстрированная книга по силовой йоге доступна для новичков и полезна для инструкторов. Динамичный стиль йоги фокусируется на физических упражнениях для достижения быстрых результатов. Практики помогут улучшить физическое самочувствие и развить концентрацию, позволяя построить личную практику для достижения ваших целей.

Кому подойдёт

• Начинающие изучать силовую йогу
• Инструкторы йоги, ищущие новые упражнения
• Люди, стремящиеся улучшить физическую форму и концентрацию

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 416
• Издательство: Манн, Иванов и Фербер
• Серия: Спорт
• Год издания: 2020
• ISBN: 9785001469384

<hr>

Power Yoga: Energy, Concentration, Balance

Lia Callis, 2020

Overview

This illustrated guide to power yoga is accessible for beginners and beneficial for instructors. The dynamic style emphasizes physical exercises for rapid results. Practices within the book aim to enhance physical well-being and improve concentration, enabling the development of a personal yoga routine to meet your goals.

Who it's for

• Individuals new to power yoga
• Yoga instructors seeking new exercises
• Those looking to improve physical fitness and focus

Key features

• Language: Russian
• Pages: 416
• Publisher: Mann, Ivanov and Ferber
• Series: Sport
• Year: 2020
• ISBN: 9785001469384