Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Обзор

Эта книга опровергает идею, что сила воли – ключ к успеху, и предлагает заменить ее влиянием окружения. Автор, доктор психологии Бенжамин Харди, объясняет, почему мы срываемся, и дает инструменты для формирования поддерживающей среды.

Кому подойдёт

• Люди, испытывающие трудности с самодисциплиной.
• Те, кто хочет перестать полагаться только на силу воли.
• Ищущие практические методы достижения целей.
• Читатели, интересующиеся психологией и саморазвитием.

Ключевые особенности

• Автор: Бенжамин Харди, доктор организационной психологии.
• 320 страниц, мягкая обложка, издательство 'Эксмо' (2024).
• Новый подход: управление окружением вместо силы воли.
• Практические советы по созданию поддерживающей среды.
• Размеры: 135х200 мм, вес: 290 гр.

<hr>

Willpower Doesn't Work. Let Your Environment Work For You

Overview

This book debunks the idea that willpower is the key to success, proposing to replace it with environmental influence. Author, psychology doctor Benjamin Hardy, explains why we fail and provides tools for building a supportive environment.

Who it's for

• Individuals struggling with self-discipline.
• Those wanting to stop relying solely on willpower.
• Seekers of practical goal-achievement methods.
• Readers interested in psychology and self-development.

Key features

• Author: Benjamin Hardy, Doctor of Organizational Psychology.
• 320 pages, softcover, published by Eksmo (2024).
• New approach: managing environment instead of willpower.
• Practical tips for creating a supportive environment.
• Dimensions: 135x200 mm, weight: 290g.