Сила внутри. Как преодолеть негативные сценарии

Обзор

Книга помогает справиться с внутренними конфликтами и страхом перед собственными эмоциями, которые приводят к утрате контакта с собой. Рассматриваются базовые дихотомии личности, такие как автономия-зависимость и подчинение-контроль. Позволяет распознать слабые места и определить направления для развития, достигая гармонии с собой и окружающими.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим трудности в самовосприятии и управлении эмоциями.
• Тем, кто стремится к личностному росту и самосовершенствованию.
• Подросткам от 16 лет и взрослым.
• Тем, кто хочет наладить гармоничные отношения с собой и окружающими.

Ключевые особенности

• Автор: Азарнова Анна Николаевна
• 320 страниц, твердая обложка, издание 2022 года.
• Исследует ключевые внутренние конфликты личности.
• Предлагает практические направления для саморазвития.
• Направлена на достижение внутренней гармонии и здоровых отношений.

<hr>

The Power Within. How to Overcome Negative Scenarios

Overview

This book helps to cope with internal conflicts and the fear of one's own emotions, which lead to a loss of self-contact. It examines fundamental personality dichotomies, such as autonomy-dependence and submission-control. It allows you to recognize weak spots and identify areas for development, achieving harmony with yourself and others.

Who it's for

• Individuals experiencing difficulties with self-perception and emotion management.
• Those seeking personal growth and self-improvement.
• Teens aged 16+ and adults.
• Anyone wanting to establish harmonious relationships with themselves and others.

Key features

• Author: Anna Nikolaevna Azarnova
• 320 pages, hardcover, 2022 edition.
• Explores key internal personality conflicts.
• Offers practical directions for self-development.
• Aims to achieve inner harmony and healthy relationships.