Сердце йоги. Принципы построения индивидуальной практики

Обзор

Книга посвящена основам йоги и предлагает руководство по созданию личной практики. Она раскрывает ключевые принципы, которые помогают глубже понять йогу и адаптировать ее под свои нужды. Материал ориентирован на тех, кто стремится к осознанному подходу в занятиях.

Кому подойдёт

• Практикующим йогу, желающим углубить свои знания.
• Людям, ищущим структурированный подход к самостоятельным занятиям.
• Тем, кто интересуется философией и методологией йоги.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Формат: Печатная книга

<hr>

The Heart of Yoga: Principles for Building an Individual Practice

Overview

This book explores the fundamental principles of yoga, offering guidance on establishing a personal practice. It delves into core concepts that facilitate a deeper understanding and adaptation of yoga to individual needs. The content is designed for those seeking a mindful approach to their practice.

Who it's for

• Yoga practitioners looking to deepen their knowledge.
• Individuals seeking a structured approach to self-practice.
• Those interested in the philosophy and methodology of yoga.

Key features

• Language: Russian
• Format: Print book