Сепарация: как перестать зависеть от других людей
Обзор
Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, отражающих зависимость от родителей или среды. Эта книга помогает пройти процесс сепарации, необходимый для достижения истинной взрослости. Она учит завершать детские процессы, присваивать собственный опыт и становиться зрелым. Успешная сепарация гарантирует обретение внутренней опоры и устойчивости во взрослой жизни.
Кому подойдёт
- Тех, кто чувствует эмоциональную зависимость от окружающих.
- Желающих обрести психологическую самостоятельность и зрелость.
- Ищущих пути к исцелению детских травм и установлению личных границ.
- Стремящихся укрепить самооценку и внутреннюю опору.
- Любого, кто хочет жить осознанной и независимой жизнью.
Ключевые особенности
- Автор: Хлебова Вероника
- Год издания: 2022
- Количество страниц: 224
- Тип обложки: твердый переплет
- Издательство: АСТ, серия "Психология для жизни"
<hr>
Separation: How to Stop Depending on Others
Overview
Many individuals exhibit 'frozen' reactions indicative of dependence on parents or upbringing. This book guides readers through the vital process of psychological separation to achieve genuine adulthood. It helps complete unresolved childhood patterns, integrate personal experiences, and foster maturity. Successful separation ensures inner self-support and resilience in adult life.
Who it's for
- Those experiencing emotional dependence on others.
- Individuals seeking psychological independence and maturity.
- Readers looking to heal childhood wounds and establish personal boundaries.
- Anyone aiming to strengthen self-esteem and inner resilience.
- Anyone desiring to live a conscious and independent life.
Key features
- Author: Veronika Khlebova
- Publication Year: 2022
- Page Count: 224
- Cover Type: Hardcover
- Publisher: AST, "Psychology for Life" series